PQF … AMC Tausch Oktober 2013

005Hallo Ihr Lieben,

es ist wieder AMC Tausch Zeit beim PQF 🙂

Es ist Herbst und das wirkt sich auch auf die Karten aus. Ich denke im Oktober nur an Kürbisse, Kürbisse, Kürbisse. So sieht auch meine Karte aus, die ich verschickt habe 😉

Von der lieben Patchworkaholic habe ich auch eine wunderschöne Herbstkarte bekommen. Auf der hübschen AMC sind die Herbstboten Blätter, Kürbis (!) und Weintrauben appliziert. Gefällt mir sehr sehr gut. Vielen Dank dafür.

020Meine Karte habe ich hinten mit meinem neuen Briefmarkenstempel „frankiert“ … ist der nicht süß? Habe ich hier bestellt 😀

007006Ich freue mich schon auf November … die Karte habe ich aus Urlaubsgründen bereits fertig. Kann ich hier aber noch nicht zeigen, weil dann die Überraschung für meinen Tauschpartner weg ist. Was glaubt Ihr, was ich gemacht habe?

Bleibt kreativ, herzlichst Eure Stoeffi

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Vegan Wednesday 13.3.13

Wann ist endlich Frühling? Bei der Kälte helfen nur viel Obst und Gemüse 😉

Frühstück: Fruchtiger Smoothie (200 gr TK-Erdbeeren, Saft von 2 Orangen und 1 Zitrone, 1 Banane, frischer Ingwer) … da ich gestern Abend nicht viel gegessen habe, knurrt mir heute ganz schön der Magen und es gibt zusätzlich zum Smoothie ein leckeres Amaranth-Knuspermüsli mit Banane, Apfel und Provamel Vanille-Drink.

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Start in den Tag mit einer Fruchtbombe

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Amaranth Knusper Müsli

Mittag: Gestern Abend habe ich zu viel gekocht und die Reste mit zur Arbeit genommen. Gedünsteter Spinat mit Chili, roten Zwiebeln, cremiger Mandelmus-Sauce und Kichererbsen + ein paar veganer Gnocchis aus dem Biomarkt. Lecker!!! Lektüre zum Mittagessen sind die Newsletter der Abu Dhabi Quilting Guild, die mir meine liebe Nina immer mitbringt 🙂

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Mahlzeit!!

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Mittagslektüre

Nachmittag: Eine große Handvoll Studentenfutter im Büro und zum Feierabend etwas Süßes zum Tee …

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Studentenfutter von dennree (zu viele Rosinen!)

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Marzipan-Ingwer-Konfekt zum Tee

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Lecker Alarm!!!

Abend: Wieder nur ein leichtes und sehr frühes Abendbrot vor der Yoga-Stunde … 1 1/2 Roggen-VK-Brötchen mit Soyananda Natur + Tomate und einem sehr leckern Lupinenaufstrich, den ich ganz sicher nachkaufen werde.  Leider war ich etwas hungrig und habe keine Fotos gemacht. Daher ein schönes Bild von den Aufstrichen 😎

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Vegane Brotaufstriche

Das war wieder ein leckerer Mittwoch. LG Steffi