Yoga für Dich!

cofAktuell laufen 3 Kurse am Montag- und Donnerstagabend in Meine.
Man kann auch im laufenden Kurs noch einsteigen oder zum Schnuppern kommen.
Die neuen Kurse starten montags und donnerstags nach den Osterferien.

Anmeldung und Informationen über yoga.steffi.manca@web.de

Ich unterrichte meine Kurse in der Tradition von T. Krishnamacharya und T.K.V. Desikachar, auch bekannt als Viniyoga. Der Yoga wird dem Übenden angepasst und eventuell vorhandene Einschränkungen können berücksichtigt werden. Statt akrobatischer Haltungen werden gesunde Bewegungen unter Einbeziehung des Atems geübt, bei denen der Rücken im Mittelpunkt steht. In den Kursen wird abwechslungsreich und frei von religiösen Bezügen geübt. 

Ich freue mich auf Dich.

Steffi
Yogazentrum Meine(r)-Mitte

cof

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