Steffi goes Yogalehrer, August 2016

Im Januar dachte ich noch „Hui, 4 Jahre Ausbildung!?“ … was für eine lange Zeit. Aber jetzt war ich schon zum 5. Ausbildungswochenende im ersten Jahr und nur noch 2 folgen, dann ist das erste Jahr auch schon vorbei. Die Zeit rennt wie bekloppt, die Mappen füllen sich, ich lerne, lerne, lerne. Und das ist so schön. Ich verstehe immer mehr über die Hintergründe und fühle mich immer mehr auf dem Yoga Weg. Die Bewegungen werden geschmeidiger, der Atem fließt und es kommt immer mehr Wissen dazu. Genau das, was ich wollte. Es fühlt sich so gut an. Ganz besonders schön ist es, die lieben Mitschülerinnen alle wiederzusehen, mit ihnen intensive 3 Tage zu erleben. Dort zu übernachten war und ist die beste Entscheidung, unsere „Mädelswohnheimtruppe“ ist ein eingeschworenes Team, unsere gemeinsamen Frühstücksgespräche und das samstägliche Treffen beim Stamminder einfach immer inspirierend und wundervoll. Wir freuen uns jedes Mal wie Bolle auf die Übernachtungen.

Meine kleine „Klosterzelle“ 😉

Wir haben mittlerweile so viel gemacht … u.a. viel Âsana (Virabhadrāsana, Dvipāda pitham, Shalabāsana, Bhujāngāsana, Uttānāsana, Parshva uttanāsana, Dhanurāsana, Pashimatanāasana, Âpanāsana, Utkatāsana und Prasarita pada uttānāsana), Yoga Sutra, Anatomie (u.a. Wirbelsäule und Rückenmuskulatur) und den Aufbau einer Yogastunde inkl. Checklisten dafür. Ich fühle mich immer sicherer und kann mir mittlerweile vorstellen, wirklich mal zu unterrichten.

Es ist so wundervoll in die Tiefen des Yoga einzusteigen. Ich verstehe meinen Körper immer mehr und ich schaffe es mittlerweile auch, zeitweise meinen Geist mal zu beruhigen. Schon die dazugehörige Literatur zu lesen, sich damit zu beschäftigen ist Entspannung pur. Es geht mir sehr gut und ich freue mich weiterhin, dass ich diese Entscheidung für mich getroffen habe.

Ja, Steffi goes Yogalehrer und da könnte was draus werden.

Beruhigende Worte meiner Lehrerin, auf meine bange Frage, ob ich denn alle Âsana in Perfektion vormachen können müsse: „Nein, keine Angst, Du musst sie nur gut ansagen können und verstehen!“ … uff, Erleichterung bei mir!

In knapp 4 Wochen geht es schon weiter in Hannover 🙂

Alles Liebe, Namasté … Steffi

Jeden Samstag in der ersten Frühstückspause fotografiere ich diesen Blickwinkel aus der Teelounge heraus. Für das nächste Jahr suche ich mir dann einen neuen Blickwinkel 🙂

Blickwinkel August 2016

Blickwinkel Juni 2016

Blickwinkel April 2016

Blickwinkel Februar 2016

Blickwinkel Januar 2016

Advertisements

Sommerpause ist vorbei …

Hui, habe ich lange nichts geschrieben … ich habe meinen Blog wirklich sträflich vernachlässigt. Ich hatte einfach keine Lust, keine Zeit und habe den Sommer genossen. Doch, wirklich, der Sommer war gar nicht so schlecht wie alle momentan sagen. Es gab ziemlich viel schönes Wetter und dann sitze ich lieber mit einem guten Buch auf meinem schönen Balkon als am Rechner zu arbeiten. Apropros Arbeiten …. mein Job hat mich von April bis Juni ziemlich hart gefordert, auch die vielen Überstunden haben mich vom Bloggen abgehalten. Nebenbei mache ich ja auch noch eine Yogalehrerausbildung und habe weitere interessante Hobbies. Das Nähen und Quadfahren kam leider auch zu kurz in den letzten Monaten … ich sollte wirklich weniger arbeiten!! Die Gedanken um eine Verkürzung meiner Arbeitszeit sind da, aber noch nicht ausgereift. Ach ja, mit Kendo habe ich auch wieder etwas angefangen. Wenn der Tag doch mind. 36 Stunden hätte …

Viel Zeit zum Nachdenken, abschalten und wirklich mal zur Ruhe kommen hatte ich im Urlaub in Österreich. Mehr dazu bald in einem eigenen Post … nur soviel: wir waren in einem traumhaften Wellnesshotel in Leogang/Österreich, davon muss ich Euch berichten. In den Bergen, mit malerischem Ausblick, veganem Essen und einem fantastischen Spa … dort konnte man die Seele wirklich baumeln lassen.

Gelesen habe ich auch sehr viel in der letzten Zeit, auch dazu wird es in Kürze hoffentlich einen Post geben. Leider habe ich damit aufgehört, mir zu jedem gelesenen Buch Notizen zu machen, so dass ich das aus der Erinnerung heraus schreiben muss. Ui, mal zurückblenden. Bei den Hörbüchern hat mich die Feuerblütentrilogie von Sarah Lark gebannt, war wirklich interessant und ich habe total die Reiselust bekommen. Wenn Neuseeland nur nicht auf der anderen Welthalbkugel liegen würde … ich fliege ja nicht so gern und schon gar nicht gern so lange 8)

Nach dem vielen positiven Feedback zu meinem Blog am Anfang des Jahres wollte ich ja auch wirklich weitermachen hier …. nun, die Pause ist vorbei. Es geht weiter 🙂

Liebe Grüße von Steffi