VEGAN … 6 Monate, Erfahrungsbericht

6 Monate VEGAN, hier ist der aktuelle Status am 09.04.2013:

– 13,4 kg Gewicht (OHNE Hungern, ich habe immer gut gegessen)
Sport/Bewegung macht wieder viel Freude! Starker Bewegungsdrang
Keine Rückenschmerzen!!!!!!!
Heute habe ich meine Blutwerte bekommen: das Triglycerid ist in 6 Monaten von 164 (über 150, also zu hoch) auf 78 runter …!! Ernährungsumstellung, -13,4 kg … der Arzt ist begeistert. GO VEGAN, auch für die Gesundheit 😀 … alle anderen Werte (auch B12) sind im Normalbereich. Nur Vit. D fehlt mir nach dem langen Winter, es wird Zeit für Sonnenbäder!!
Entgiftung ist strapaziös, besonders nachts, wenn die Leber arbeitet … aber auch das wird sich lt. erfahrener Freunde und meiner Heilpraktikerin bessern. Meine Leber- und Nierenwerte sind überprüft und im grünen Bereich.
Insgesamt großes Wohlbefinden und innere Ruhe.
Beschäftige mich seit gut zwei Wochen intensiv mit der veganer Rohkost und teste es aus.
Meine Bibliothek ist um etliche Sachbücher reicher.
Akzeptanz im Umfeld wächst.
Biomülltonne wird verstärkt genutzt.
Kühlschrankinhalt sieht sehr gesund aus.
Ich bin einfach nur happy 🙂
Knuspersnack am Nachmittag

Smoothie im Büro 🙂

DVD Gabel statt Skalpell