Seit Februar 2012 besuche ich den Rücken-Yoga-Kurs in Gifhorn im Mandala-Institut. Dort achtet man besonders auf rückenschonende und rückenstärkende Asanas. Ein Schwerpunkt liegt auf der Entspannung vor und nach der Yoga-Stunde. Ich fühle mich sauwohl hier und warte sehnsüchtig, dass es nach einer Pause im Mai weitergeht im Juni …
Link zum Institut: http://www.mandala-institut.de
Steffi Manca 